Já que o frio resolveu aparecer com tudo essa semana (e a chuva não está dando trégua), a dica de hoje não podia ser mais gostosa: Chocolate Quente Light (afinal, por mais frio que esteja, a dieta não pode parar, não é? hehe)! É simples, fácil e super gostoso para aquecer nessas tardes de frio, em casa ou o no trabalho. Vamos aprender?
Ingredientes:
- 300 ml leite semidesnatado
- 1 colher (sopa) de chocolate em pó sem açúcar ou cacau em pó (à venda em casas naturais ou na parte de produtos naturais dos supermercados)
- 1 colher (café) de canela em pó
- Adoçante tipo sucralose a gosto
- 1 colher (chá) de maisena
Modo de preparo:
Misture tudo e bata no liquidificador ou mixer por 30 segundos. Leve ao fogo mexendo sempre até engrossar. Beba na hora ou coloque em garrafa térmica para ir bebendo aos poucos. Você pode colocar um pouco de canela em pó em cima do Chocolate Quente, antes de beber. Fica uma delícia. Além de acentuar o sabor, a canela é um ótimo termogênico natural, que ajuda a acelerar o metabolismo.
Fonte: GNT
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